L’importanza di seguire il ritmo
Molte gare falliscono perché gli atleti non pianifica un ritmo da seguire. Improvvisano sul momento. Eseguono ripetizioni a caso. All’inizio sono freschi e riposati quindi vanno forte, poi dopo 3 minuti sono così stanchi che poggiano gli attrezzi a terra oppure arrivano alla fine dei 10...... Read more